Olen psykologi ja kognitiivinen psykoterapeutti. Tarkemmin suuntaukseni on kognitiivinen käyttäytymisterapia. Otan vastaan lapsia (yli 8-vuotiaita), nuoria ja aikuisia. Asiakkaani kuvaavat minua rauhalliseksi, aidoksi ja helposti lähestyttäväksi. Pyrin luomaan turvallisen ja luottamuksellisen ilmapiirin, jossa voit olla juuri sellainen kuin olet. Työskentelyotteeni on kuunteleva ja tutkiva, mutta samalla myös aktiivinen ja tavoitteellinen.
Terapiassa opit katsomaan pintaa syvemmälle ongelmiisi ja tunnistamaan vahvuutesi. Saat käyttöösi monipuolisia työkaluja, joiden avulla voit huoltaa omaa mieltäsi. Autan sinua löytämään juuri ne tärkeät asiat, joita kohti haluat elämässäsi mennä. Palautetaan yhdessä elämä raiteilleen.
Valmistuin psykologiksi 2011, kauppatieteiden maisteriksi 2010, kognitiiviseksi psykoterapeutiksi 2018 ja kouluttajapsykoterapeutiksi 2022.
Olen syventynyt urallani kognitiivisen käyttäytymisterapian (KKT / CBT), hyväksymis- ja omistautumisterapian (HOT) ja traumafokusoidun psykoterapian (TF-CBT) menetelmiin. Erikoisosaamistani ovat mm. ahdistuneisuushäiriöt (paniikkihäiriö, yleistynyt ahdistuneisuus, sosiaalisten tilanteiden pelko, valikoiva puhumattomuus, pakko-oireisuus), joissa käytän monipuolisesti altistushoitoja, altistusta ja reagoinnin ehkäisyä (ERP) ja pitkitettyä altistusta.
Kokemusta on kertynyt univaikeuksien, syömishäiriöiden, masennuksen, painonhallinnan, kroonisen kivun, työuupumuksen ja stressin hoidosta. Tällä hetkellä mielenkiintoni kohdistuu uusiin prosessipohjaisiin ja transdiagnostisiin menetelmiin.
Yli 18-vuotiaat voivat varata ajan nettiajanvarauksesta Kelan yksilökuntoutuspsykoterapian tutustumiskäynnille, työterveyden tai vakuutusyhtiön kustantamaan lyhytpsykoterapiaan, yksittäiselle tuki- ja kriisikäynnille, psykologin käynnille tai lyhytpsykoterapiajaksolle. Psykologin käynnit eivät sisällä psykologisia tutkimuksia.
Yhteydenottolomakkeen kautta minulle voivat varata ajan alle 18-vuotiaat psykoterapiaa tai psykologikäyntejä tarvitsevat sekä työnohjaajaa itselleen etsivät terveydenhuollon ammattilaiset. Tarjoan yksilö-, ryhmä- ja koulutuspsykoterapian työnohjausta. Psykologin käynnit eivät sisällä psykologisia tutkimuksia.
Varaa aika suoraan nettiajanvarauksesta tai ota rohkeasti yhteyttä – autan sinua mielelläni. Minulla on vapaita aikoja uusille asiakkaille!
Lämpimästi tervetuloa vastaanotolleni!