Olen myötätuntoinen ja sensitiivinen integratiivinen yksilöpsykoterapeutti. Psykoedukatiivinen ja asiakasta tukeva työote on toimintamallini keskiössä. Lähtökohtani terapiatyössä on auttaa asiakasta ymmärtämään reagointitapojaan ja tunnistamaan oireitaan, sekä terapeuttisessa vuorovaikutuksessa lievittää inhimillistä kärsimystä. Asiakkaan omien voimavarojen tutkiminen ja löytäminen ovat yksi tärkeimpiä terapiatyöni tavoitteita. Erikoisosaamistani ovat seksuaalisuuteen ja siihen liittyviin kokemuksiin pureutuminen. Minulla on vankka ammatillinen osaaminen trauman käsittelyssä.
Olen vahvistanut ammattiosaamistani EMDR-terapeuttikoulutuksella sekä hengitysohjaajakoulutuksella. EMDR-terapiassa vaikeita, traumaattisia ja häiritseviä kokemuksia hoidetaan silmänliikkeitä hyödyntäen. Traumaattisten kokemusten muistikuvat neutralisoidaan hallituin silmänliikkein, jolloin niiden käsittely ja trauman kanssa eläminen helpottuu. Hyödynnän näitä keinoja asiakkaideni kanssa tarpeen mukaan. Hengitysharjoituksilla voidaan helpottaa ahdistusta.
Asiakkaan tarpeista lähtien istunnoilla voidaan tehdä tehtäviä, harjoituksia tai käyttää keskustelua. Tarvittaessa ja halutessaan asiakas saa kotitehtäviä. Mikäli asiakkaan tilanne ja tarpeet muuttuvat on mahdollista muuttaa tai soveltaa eri terapiasuuntausten viitekehyksiä ja näkökulmia. Psykoedukaatio ja interventiot, sekä ohjaus ja neuvonta ovat mahdollisia, keskeistä on hahmottaa yhdessä asiakkaan kanssa haasteelliset tilanteet ja kokonaisuudet joissa asiakas pulmineen on. Syy- ja seuraussuhteiden pohdinta ja vuorovaikutuksen yhteinen tarkastelu sekä arviointi asiakkaan tilanteeseen liittyen on tärkeää.
Asiakkaan kanssa pyrin olemaan selkeä ja auttaa sanoittamaan asioita, löytämään syy ja seuraussuhteita sekä pohtia tarvittaessa muutoksen mahdollisuuksia. Asiakkaan tunteista ja reaktioista keskustellaan tai niitä voidaan käsitellä psykofyysistä psykoterapiaa eli mm. liikettä hyödyntäen. Piirtäminen ja kirjoittaminen ovat niin ikään mahdollisia mikäli ilmaisu esim. sanallisesti on haasteellista tai ongelma.
Olen käynyt varhaisen vuorovaikutuksen ja kiintymyssuhdeteoreettisia koulutuksia sekä työskennellyt n. 10 vuotta asian parissa tukien pikkulasten vanhemmuutta. Synnytyksen jälkeinen masennus ja vanhemmuuden haasteet ovat tuttuja ammatillisia teemoja. Seksuaalineuvonta sekä nuorille että aikuisille ovat olleet työtäni samoin väkivallan kokemusten käsittely, erityismainintana huoltajien tukeminen lapsen ja nuoren kriisissä. Palvelen asiakkaita suomeksi, ruotsiksi ja englanniksi.
Tervetuloa vastaanotolle!