Caroline Grön

Taustakoulutukseltani olen sairaanhoitaja AMK 2004 ja edistyneen tason ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti IASTI 2020. Työurani koostuu monipuolisista sairaanhoidon tehtävistä sekä julkisen että yksityisen terveydenhuollon palveluksessa. Teen myös skandinaavisten potilaiden siirtokuljetuksia ulkomailta yksityisenä ammatinharjoittajana, jolloin keskiössä on potilaiden fyysisen ja psyykkisen tilan hoito ja seuranta.

Ratkaisukeskeinen lyhytterapia on matalan kynnyksen keskusteluapua, jossa keskitytään johonkin elämäsi solmukohtaan ja etsitään siihen yhdessä ratkaisua. Terapian keskiössä ovat omien voimavarojen tunnistaminen ja niiden vahvistaminen sekä tulevaisuuteen suuntautuminen. Lyhytterapiaan tuloa ajatellen riittää, että koet jonkin asian olevan sinulle pulmallinen, ja sinulla on halua ymmärtää sitä ja etsiä ratkaisuja ja voimavaroja. On tehokkaampaa puuttua ongelmiin varhaisessa vaiheessa ja ehkäistä ongelmia ajoissa, kuin antaa niiden kasvaa isommaksi vyyhdiksi.

Terapia sopii esim. masennus- ja ahdistustiloihin, ihmissuhdekriiseihin, paniikkihäiriöstä ja peloista kärsiville, sinkkuelämän tai perhe-elämän pulmatilanteisiin, myös pariskunnille.

Lyhytterapiaan hakeutumiseen ei tarvita diagnooseja tai lääkärin lähetettä, halu keskustella mieltä painavasta asiasta riittää. Lyhytterapiapalveluni ei ole Kela-korvattava.

Terapeuttina olen lämminhenkinen, empaattinen ja aidosti läsnäoleva. Olet sydämellisesti tervetullut.

Lösningsfokuserad korttidsterapi utgör ett terapeutiskt arbetssätt med låg tröskel där man strävar efter att lösa problem som hämmar klientens livsvillkor. Detta genomförs i samarbete mellan klient och terapeut på ett framtidsinriktat sätt. Identifiering och förstärkning av klientens inneboende resurser ligger i fokus. Det är fördelaktigt att förebygga och tackla problem i god tid innan de börjar upplevas överväldigande.

Lösningsfokuserad korttidsterapi lämpar sig t.ex. för behandling av depressions- och ångesttillstånd, panikångest och rädslotillstånd samt relationskriser av olika slag.

Det behövs ingen diagnos eller remiss för tidsbokning. Det räcker att du upplever att du har ett problem som du är motiverad att lösa genom dialogiska samtal. Dessa tjänster ersätts inte av FPA. Du är hjärtligt välkommen.