Tiina Rantanen

Työterveyshoitaja

Toimin Digivalmentajana yksityis- ja työterveysasiakkaille.Digivalmennuksia kanssani voi aloittaa liittyen terveelliseen syömiseen, painonhallintaan, arki aktiivisuuteen, mielialaan, uniongelmiin, tupakasta irti pääsemiseen sekä alkoholin käytön vähentämiseen. https://www.mehilainen.fi/yrityksille/digitaaliset-palvelut/digivalmennukset. Digivalmennusten lisäksi mieliala- ja univalmennuksia 1 tunnin etävastaanottoina Teamsilla tai puhelimitse. Soittopyynnöllä näistä lisää tietoa.

Pyrin auttamaan sinua yksilöllisesti elämäntapamuutosten vakiinnuttamisessa. Tehtävänäni on kuunnella, motivoida, kannustaa, tukea ja antaa uutta näkökulmaa. Tarkoituksenmukaista on löytää ratkaisut pysyviin muutoksiin ja saada jo olemassa oleva tieto käytäntöön.

Anvisningar för tidsbokning

Varattu aika on peruutettava viimeistään edellisenä päivänä ennen sovittua ajankohtaa.
Yksityisasiakkaat: Ammatinharjoittajalla on oikeus veloittaa peruuttamattomasta tai määräajan jälkeen peruutetusta ajasta. Lisäksi laskulle tulee Mehiläisen palvelukulu 16 eur.
Työterveysasiakkaat: Työterveyspalveluista laskutetaan aina 50% peruuttamattomasta ajasta työntekijältä itseltään. Laskulle ei tule Mehiläisen palvelukulua.

Specialområde och speicalkompetens

  • Företagshälsovårdare

Intresseområden

  • Arbetshälsa
  • Viktkontroll
  • levnadsvanändring
  • Ångest
  • Missbruksarbete

Utbildning och titel

  • Mielialavalmentaja
  • Sovcoach
  • Digital coach
  • Psykiatrisk sjuksköterska