Sirpa Karvonen

Tällä hetkellä vastaanotto työterveyden lyhytterapia-asiakkaille (TEP). Ei uusia asiakkaita.

Olen psykoterapeutti, jolla vahva kognitiivis-integratiivinen työskentelyote. Olen perehtynyt stressin ja työuupumisen hoitamiseen, lisäksi hoidan erilaisia työ- ja elämänkriisejä sekä masennusta. Minulla on useiden vuosien kokemus asiantuntijoiden, esihenkilöiden ja johtajien kanssa työskentelystä sekä erilaisten työelämään liittyvien pulmien ja haasteiden työstämisestä.

Lähdemme liikkeelle ongelmista, niiden täsmentämisestä ja muutostoiveista. Saatamme tutkia haitallisia sisäisiä ajattelu- ja tulkintamalleja, jotka aiheuttavat nykyhetkessä huonoa oloa ja kärsimystä. Annan tarvittaessa erilaisia havainnointi- ja kirjaamistehtäviä, jotka tukevat itsereflektiota ja lisäävät aktiivisuutta sekä kokemusta siitä, miten omaan elämään voi itse vaikuttaa. Välillä on tarvetta pysähtyä tähän hetkeen ja tällöin toimin sinun myötätuntoisena nojanasi. Työskentelyotteeni on asiakaslähtöinen, aktiivinen, läsnäoleva. Seuraan säännöllisesti terapian edistymistä sekä asiakkaan hyvinvoinnin lisääntymistä erilaisin seurantamenetelmin.

Terapiakoulutukseni on ratkaisukeskeinen psykoterapeutti ja minulla on kognitiivisen (2021) ja kognitiivis-analyyttisen psykoterapian lisäpätevyys (2023). Lisäksi olen kouluttaunut skeema- ja mooditerapiatyöskentelyyn. Taustakoulutukseltani olen kasvatustieteen (KM) ja kauppatieteen maisteri (ekonomi, KTM) psykologian pitkällä sivuaineella. Olen ratkaisukeskeinen työnohjaaja sekä sertifioitu business coach.

Tervetuloa vastaanotolle!