Melinda Gonzalez

Tervetuloa vastaanotolle sinä väsynyt vanhempi!

Omakohtaisten kokemusten vuoksi kiinnostuin lasten unesta ja 2019 valmistuin sertifioiduksi lasten lempeäksi unikonsultiksi tunnetun ja arvostetun yhdysvaltalaisen Kim Westin Gentle Sleep Coach -koulutuksesta. Olen valmistunut kätilöksi 2010 ja työskennellyt valtaosan urastani HUS:lla. Minulla on myös WHO:n vauvamyönteisyysohjelman mukainen imetysohjaajakoulutus. Tällä hetkellä opiskelen ratkaisukeskeiseksi lyhytterapeutiksi.

Lapsen uniongelmat vaikuttavat kokonaisvaltaisesti perheen hyvinvointiin. Onneksi valtaosa pienten lasten uniongelmista ovat käytökseen liittyviä, ja oikeanlaisella harjoittelulla niistä voi opetella eroon. Lähtökohta lempeään työskentelyyni on kunnioittaa perheen arvoja ja nähdä jokainen lapsi yksilönä. Vanhemmat ovat oman lapsensa parhaita asiantuntijoita. Käyttämäni menetelmät ovat näyttöön perustuvia, tukevat lapsen normaalia kehitystä eivätkä häiritse vanhemman ja lapsen välistä kiintymyssuhdetta. Menetelmät ovat myös imetysmyönteisiä ja ne voidaan räätälöidä niin, että teidän imetystavoitteenne toteutuvat. Vastaanotollani tulet kuulluksi, nähdyksi ja ymmärretyksi. Ihmisenä olen lämmin ja välittävä.

Uniohjaukseen ovat tervetulleita 5kk-6-vuotiaat lapset perheineen.

Millaisiin uniongelmiin uniohjaus soveltuu?

• Epäsäännöllinen päivärytmi

• Nukahtamisvaikeudet iltaisin ja yöherätyksien yhteydessä

• Katkonaiset yöunet

• Huonot päiväunet

• Yösyöttöjen purku

Madollinen somaattiset sairaudet, kuten refluksi, allergiat, korvatulehduskierteet jne. tulee olla hyvässä hoitotasapainossa ennen uniohjaukseen tuloa.

Ajan voi varata nettiajanvarauksesta. Täytäthän aina alla olevat tiedot varausta tehdessäsi.

• Lapsen päivärytmi (kellonajat milloin herää ja milloin nukahtaa, ruokailut, ulkoilut ym.)

• Lyhyesti millaisista unihaasteista on kyse

• Onko lapsi perusterve? Jos ei, kerro lyhyesti lapsen terveyshaasteista ja mahdollisista lääkityksistä

Varaathan aina 60 minuutin ajan ensikäynnille. Seurantakäynnille riittää 30 minuuttia. Kaikki vastaanottoajat voi varata myös puhelinvastaanottoaikana.