Olen taustaltani laillistettu ravitsemusterapeutti eli luin Kuopion Yliopistossa ravitsemustiedettä ja sivuaineena liikuntalääketiedettä. Terve ja hyvinvoiva ihminen onkin kiinnostanut minua aina. Liikuntafysiologian väitöskirjassani tutkin ravitsemuksen yhteyttä voimaharjoittelun vaikutuksiin ikääntyvillä miehillä ja naisilla. Sittemmin tutkin Gerontologian tutkimuskeskuksessa Jyväskylässä lihavuuden yhteyttä ikäihmisten liikunta- ja toimintakykyyn. Viimeksi olin käynnistämässä kuluttajien tiedostamattomien reaktioiden mittaukseen keskittyvää Neurosensing laboratoriota VTT:llä Kuopiossa. Mielenkiintoni on yhä enemmän myös mielen hyvinvoinnissa. Olenkin tehnyt psykologian perusopinnot Turun yliopistoon. Teen ravitsemusterapeutin töitä ammatinharjoittajana Kuopion Mehiläisessä.
Autan ilolla muun muassa työkykyyn ja jaksamiseen, elintapoihin, toimintakyvyn ylläpitämiseen, sairauksien ravitsemushoitoon, painonhallintaan sekä liikuntaan ja urheiluun liittyvissä kysymyksissä. Näkökulmani on holistinen eli yritän ymmärtää sinun (asiakkaan) kokonaistilannetta ennen mahdollisten suositusten antamista. Kuunteleminen ja kysyminen ovatkin tärkeimmät työkaluni. Valmiisiin ruokavalioihin yms. ulkoannettuihin "koirakoulumalleihin" en usko. Sen sijaan haluan antaa eväitä ja rohkaisua joustavaan ja omakohtaiseen arjen ja syömisen hallintaan.
Sinua lämmöllä odottaen, Janne
Ajanvarausohje
Erityisesti kiinnostunut; - työikäisten työkyvystä ja hyvinvoinnista - elämänpataohjauksesta - seniorien toimintakyvystä - sairauksien ravitsemushoidosta - painonhallinnasta - liikuntaravitsemuksesta HINNASTO 2018; Ensikäynti 60 min 99 Sarjakäynti (vähintään 5 käyntiä) 60 min 94 / käynti Seurantakäynti 30 min 59 Käynneistä ei tule Kela-korvausta
Erikoisalat ja erityispätevyydet
- Ravitsemusterapia
Kiinnostuksen kohteet
- Ravitsemus
- Elämäntapamuutos (liikunta ja laihduttaminen)
- Painonhallinta
- Työkyky
- Ylipaino
Tutkinnot
- Laillistettu ravitsemusterapeutti
- Filosofian tohtori
Palvelut
- Diabetesohjaus
- Unihäiriöiden hoito
- Syömishäiriöiden hoito
- Ravitsemusterapia
- Terapeuttinen harjoittelu
- Ratkaisu- ja voimavarakeskeinen terapia
- Ikääntyneiden palvelut
- Miesklinikka
- Koulutukset ja luennot
- Painonhallintaklinikka
- Urheilu Mehiläinen
