Heini Päivinen

Olen koulutukseltani psykologi (PsM) ja opiskelen nuorten ja aikuisten kognitiivis-analyyttiseksi psykoterapeutiksi Helsingin yliopistossa. Valmistuminen syksyllä 2024. Aiemmin olen työskennellyt psykologina mm. Oppilas-ja opiskeluhuollossa aikuispsykiatrialla ja työterveyshuollossa. Ammatillisia kiinnostuksen kohteitani ovat mm. työuupumuksen hoito, elämäntapamuutokset ja psykologinen painonhallinta.

Pidän psykoterapiavastaanottoa (koulutus) Karkkilassa.

Vapaita aikoja koulutuspsykoterapiaan voit tiedustella sähköpostitse: heini.paivinen@mehilainen.fi. Voimme sitten sopia tutustumiskäynnin joko Karkkilaan tai etäyhteydellä.

Terapeuttina olen tutkiva ja aktiivinen. Olen myös lempeä ja rauhallinen. Minulle tärkeää on luoda terapiasta turvallinen tila, jossa vaikeidenkin tunteiden ja kokemusten tutkiminen ja kohtaaminen yhdessä on mahdollista. Yhteistyössä kanssasi pyrin aina parhaani mukaan tekemään reittiä toipumiseen näkyvämmäksi ja mahdollisemmaksi. Toivon, että vastaanotollani koet tulevasi kuulluksi ja kohdatuksi juuri sellaisena, kuin olet.

Terapiassa käytämme aluksi rauhassa aikaa tilanteesi ja terapiaan liittyvien toiveidesi kartoittamiseen. Tavoitteena on turvalliselta tuntuvan yhteistyösuhteen muodostuminen, jotta psykoterapian onnistumisen kannalta keskeisten ajatusten, tunteiden ja toimintamallien parissa työskentely mahdollistuisi. Muodostamme yhdessä tapausjäsennyksen tilanteestasi, jotta psykoterapiassa työskentelyn kohteeksi muodostuvista tavoitteista saadaan muodostettua yhteinen ymmärrys asiakkaan ja terapeutin välille. Terapiaistuntojen aikana työskentelemme ennalta sovittujen tavoitteiden edistämiseksi, mutta käymme myös säännöllisesti läpi ajankohtaista vointiasi, ajatuksiasi ja tunteitasi. Terapiaistuntojen välissä voin tarvittaessa antaa kotitehtäviä tai harjoituksia terapeuttisen työskentelyn tueksi.

Koulutuspsykoterapian kesto sovitaan yksilöllisesti. Lyhyt koulutuspsykoterapiajakso n. 16-20 käyntiä, pidempi työskentelyjakso n. 40 käyntiä.