Olen taustaltani laillistettu ravitsemusterapeutti eli luin Kuopion Yliopistossa ravitsemustiedettä ja sivuaineena liikuntalääketiedettä. Terve ja hyvinvoiva ihminen onkin kiinnostanut minua aina. Liikuntafysiologian väitöskirjassani tutkin ravitsemuksen yhteyttä voimaharjoittelun vaikutuksiin ikääntyvillä miehillä ja naisilla. Sittemmin tutkin Gerontologian tutkimuskeskuksessa Jyväskylässä lihavuuden yhteyttä ikäihmisten liikunta- ja toimintakykyyn. Viimeksi olin käynnistämässä kuluttajien tiedostamattomien reaktioiden mittaukseen keskittyvää Neurosensing laboratoriota VTT:llä Kuopiossa. Mielenkiintoni on yhä enemmän myös mielen hyvinvoinnissa. Olenkin tehnyt psykologian perusopinnot Turun yliopistoon. Teen ravitsemusterapeutin töitä ammatinharjoittajana Kuopion Mehiläisessä.
Autan ilolla muun muassa työkykyyn ja jaksamiseen, elintapoihin, toimintakyvyn ylläpitämiseen, sairauksien ravitsemushoitoon, painonhallintaan sekä liikuntaan ja urheiluun liittyvissä kysymyksissä. Näkökulmani on holistinen eli yritän ymmärtää sinun (asiakkaan) kokonaistilannetta ennen mahdollisten suositusten antamista. Kuunteleminen ja kysyminen ovatkin tärkeimmät työkaluni. Valmiisiin ruokavalioihin yms. ulkoannettuihin "koirakoulumalleihin" en usko. Sen sijaan haluan antaa eväitä ja rohkaisua joustavaan ja omakohtaiseen arjen ja syömisen hallintaan.
Sinua lämmöllä odottaen, Janne
Booking instructions
Erityisesti kiinnostunut;
- työikäisten työkyvystä ja hyvinvoinnista
- elämänpataohjauksesta
- seniorien toimintakyvystä
- sairauksien ravitsemushoidosta
- painonhallinnasta
- liikuntaravitsemuksesta
Käynneistä ei tule Kela-korvausta
Specialities and special qualifications
- Nutrition therapy
Areas of interest
- Nutrition
- Lifestyle changes (exercising and weight loss)
- Weight management
- Issues of ability to work
- over weight
Degree and title
- Licensed dietician
- Doctor of philosophy
Services
- Diabetes counselling
- Treatment of sleep disorders
- Treatment of eating disorders
- Nutrition therapy
- Therapeutic training
- Solution and resource-focused therapy
- Health services for the elderly
- Male health clinic
- Koulutukset ja luennot
- Painonhallintaklinikka
